Как выбрать и установить детский спортивный комплекс в квартиру

Современные дети, к сожалению, страдают от малоподвижного образа жизни. Телевидение и интернет надолго приковывают ребёнка к дивану или стулу. Без физических нагрузок нарушается осанка, слабо развиваются мышцы, снижается иммунитет. Не всегда у ребёнка есть возможность посещать специализированные секции, но можно устроить небольшой спортзал дома. В этом деле вам поможет детский спортивный комплекс. В квартиру его можно устанавливать самостоятельно и без особых разрешений. В этом материале редакция HomeMyHome.ru собрала все самые полезные сведения о спортивных комплексах, нюансах их установки и видах спортивных снарядов.

Из каких материалов может быть изготовлен спортивный комплекс для детей в квартиру

Существует три разновидности материалов, из которых создают детские спортивные комплексы: металл, дерево и пластик. Трудно сказать, какой из перечисленных материалов лучше. У каждого есть свои нюансы. Важно только одно: все предметы, которыми играет ребёнок, должны быть изготовлены из безопасных компонентов.

Пластик

Не каждый пластик подходит под строгие требования безопасности. Особенно токсичными бывают изделия дешёвого китайского производства. Их легко опознать по сильному специфическому запаху. Если вы поставите такой комплект в детскую комнату, ребёнок будет постоянно дышать вредными испарениями. Со временем отравление организма приведёт к головным болям, нарушениям сна, аллергическим реакциям. Поэтому не ведитесь, как известный поп, на дешевизну. Если ваш выбор пал именно на пластиковую конструкцию, потребуйте в магазине сертификат качества и элементарно оцените качество материала по его запаху. Игровые пластиковые комплексы в квартиру обычно покупают для детей от года. Они удобны тем, что легко собираются, не требуют особого крепления. И что немаловажно – их можно мыть с использованием дезинфицирующих средств.

Дерево

Деревянный детский спортивный комплекс – выбор ответственных родителей. Экологически чистый материал гарантирует вашему ребёнку полную безопасность. Ступеньки и поручни из дерева не скользят, так что малыш не сорвётся случайно с горки или лестницы. Кроме того, дерево − тёплый материал, и долгая возня на деревянной площадке не грозит вашему чаду простудой, даже если в квартире прохладно. Единственный минус деревянного комплекта – он не выдерживает большие нагрузки, так что если вы рассчитывали разделить удовольствие спортивных занятий с детворой, ничего не получится. Упитанного папу или маму с роскошными формами деревянная лесенка может и не выдержать. Есть ещё один нюанс, о котором нужно знать: следует с осторожностью выбирать комплекты, изготовленные не из цельной древесины, а из фанеры. В состав фанеры входят токсичные клеи, которые, как и некачественный пластик, могут принести вред растущему организму. И снова, сертификат качества вам в помощь.

Металл

Изделия из металла – оптимальный выбор для большой семьи. Вы сможете использовать спортивные снаряды всем семейством без страха что-то случайно сломать. Если поставить такой спорткомплекс для детей в квартиру, можно вообще не волноваться, что ваше чадо когда-то из него вырастет. Он пригодится и в подростковом возрасте, и когда ваш студент сдаст последний экзамен. Если ступеньки и поручни слишком скользкие и холодные – это можно исправить с помощью изоленты, клейкой резины или мягких накладок. Такие накладки, кроме прочего, позволят избежать случайных травм во время занятий.

Размеры детских спортивных комплексов для дома

Прежде чем купить детский спортивный комплекс в квартиру, определите для него место. Такие комплекты могут занимать от 0,5 м² и в высоту достигать 2,4–3 м. Если минимальный вариант, шведская стенка, займёт на полу всего 0,5 м, то спортивный городок для дома может «захватить» и 6−12 м².

Способы крепления спорткомплекса в квартире

Крепление спортивных снарядов – очень важный момент, которому следует уделить особое внимание. От этого зависит не просто удобство эксплуатации, но самое дорогое − здоровье вашего ребёнка. Самым надёжным считается метод крепления враспор между полом и потолком. Есть и другие способы, производители предлагают настенное крепление и фиксацию снаряда на потолке.

Важно! Прежде чем изменить предусмотренный производителем метод крепежа, продумайте, насколько надёжной будет в итоге вся конструкция. Не используйте малонадёжные клеи, строительный скотч и верёвки. Убедитесь, что стена или потолок способны выдержать возможную нагрузку.

Рассмотрим способы крепления подробнее.

Распорный способ крепления

Распорная методика привлекательна тем, что нет необходимости сверлить стенки. Если вы задумали перестановку – комплекс можно переместить в другую комнату. Важный момент: перед покупкой уголка измерьте высоту помещения. Первое время следует периодически подтягивать распорные крепежи для надёжной фиксации вертикальных частей конструкции.

К сведению! Враспор можно крепить, даже если потолки зашиты гипсокартоном. Для надёжной фиксации следует установить прокладку между потолком и снарядом.

Минус такого метода крепления в том, что его нельзя применять с популярной отделкой: навесными и натяжными потолками.

Детский пристенный спортивный комплекс

Крепление на стену осуществляется при помощи анкеров. Такие спорткомплексы отличаются компактными размерами и хорошо вписываются даже в малогабаритную квартиру. Что удобно – их можно использовать, если в квартире натяжные потолки. Такое крепление дублируется, кроме стены, и на полу. Все очень крепко и надёжно, при желании можно добавить к такому комплекту даже качели.

Навесной спортуголок

Навесная конструкция очень экономит место в квартире. По факту, это турник, к которому можно добавить канат, кольца и верёвочную лесенку. Такая комплектация не подойдёт самым маленьким, пользоваться ею слишком опасно. Если вы планируете пользоваться навесным оборудованием, убедитесь, что потолочное крепление выдержит ваш вес. И всё же хорошо подумайте, прежде чем выбрать этот вариант, он не зря считается самым небезопасным.

Напольный детский домашний спортивный комплекс для малышей

Напольные комплекты не нуждаются в креплении. Обычно это снаряды для самых маленьких. Они устроены таким образом, что сохраняют устойчивость, даже если в игре задействовано несколько малышей. Пример такого детского спортивного комплекса – модель «Ранний старт». Вот как о нём отзываются родители.

Подробнее на iRecommend: http://irecommend.ru/content/sport-s-pelenok-foto.

Спортивные снаряды в составе комплекса и их применение

Спортивные уголки могут состоять всего из одного снаряда или иметь в комплектации несколько дополнительных элементов, которые помогут проводить полноценные спортивные занятия с ребёнком.

Шведская стенка

Шведская стенка – это лестница до самого потолка с турником на вершине. Её крепят на стену и могут дополнительно оснащать канатом, кольцами или верёвочной лесенкой. Как дополнение к такому снаряду идёт наклонная доска. Родители очень положительно отзываются о таком снаряде.

Подробнее на iRecommend: http://irecommend.ru/content/luchshii-podarok-dlya-aktivnogo-rebenka-foto.

Чем полезны занятия на шведской стенке? Они помогают укрепить мышцы спины, выработать правильную осанку и тренировать руки и ноги. Круглые ступени стенки помогают бороться с плоскостопием.

Важно! Во время занятий нужно подстраховывать вашего малыша, он может получить серьёзную травму при падении с высоты.

Домашний спортивный комплекс со шведской стенкой можно использовать для всей семьи. Во взрослом варианте стенка дополняется брусьями, а для детей можно закрепить даже баскетбольное кольцо.

Детские турники в квартире

Небольшие турники, предназначенные для детей, могут крепиться на стену, чтобы ребёнок со своим ростом мог заниматься самостоятельно. Регулярные занятия на турнике укрепляют спину и руки, мышцы пресса. Уже через пару месяцев регулярных тренировок вам мальчик произведёт впечатление на всех девочек во дворе.

Есть раздвижные модели, которые можно устанавливать на любой высоте. Турником могут пользоваться даже бабушки.

Подробнее на iRecommend: http://irecommend.ru/content/dlya-domashnikh-i-dlya-gostei.

Есть модели, которые фиксируются на шведской стенке. Если турник будет использоваться всеми членами семьи, лучше остановить выбор на усиленной конструкции.

Рукоход и гимнастические кольца

Рукоход – полезный снаряд для развития физической выносливости. Занятия на рукоходе тренируют разные группы мышц, благотворно сказываются на развитии грудной клетки. 

Гимнастические кольца – ещё один бесценный снаряд. Для детских тренировок лучше выбрать кольца из дерева – в них руки не скользят. Но имейте в виду, что снаряд этот небезопасен для ребёнка.

Подробнее на iRecommend: http://irecommend.ru/content/nebezopasno-dlya-zdorovya-vashikh-detei.

Для ребёнка подбирают кольца меньшего диаметра, а сами занятия можно превратить в увлекательные игры на координацию и выносливость.

Другие спортивные снаряды для детей

Кроме перечисленных основных спортивных снарядов, спортивные домашние комплексы для детей оснащаются:

• верёвочной лестницей;
• тарзанкой;
• подвесной сеткой;
• баскетбольной корзиной;
• боксёрской грушей;
• качелями.

Важно! Любой спорткомплекс нужно дополнительно оборудовать матами для безопасности. Размеры мата должны соответствовать площади комплекта.

Как выбрать и установить детский спортивный комплекс для квартиры

Что важно учитывать при выборе спортуголка в детскую комнату и как его установить:

• Особенности потолка. Если у вас расстояние от пола до потолка от 240 до 300 см – смело покупайте комплексы с креплением враспор. Чтобы точно отрегулировать крепление, используйте регулировочную стойку, она находится внутри основного стояка и легко выдвигается на необходимое расстояние.

От распорного крепления придётся отказаться, если в квартире натяжные потолки. В этом случае выбирайте пристенное крепление. Кстати, если вы изначально установили уголок враспор, а потом решили обзавестись натяжными потолками, не беда – опытные мастера сделают подходящую выкройку. При наличии подвесных конструкций можно использовать три способа крепления: установить широкие прокладки для уменьшения нагрузки, сделать отверстия в навесном потолке и упереть стойки в капитальную основу или закрепить стойки на направляющих гипсокартонной конструкции.

• Пол в квартире. На самом деле, чем покрыт пол в комнате – не столь важно. Единственное, что может вызвать затруднения, – керамическая плитка. Если комплекс фиксируется креплением на полу, плитку придётся сверлить. Но мало кто в детской комнате устанавливает такое напольное покрытие.

Если вы снимаете жильё и хозяева не разрешают портить полы, используйте мягкие прокладки под стойки, в таком случае уголок не оставить следов на покрытии.

• Стены. В комплекте спортивного уголка обычно идут крепежи для бетонных и кирпичных стен. Если вы ставите комплект в деревянном доме, придётся заменить крепёж на соответствующий этому материалу.

Если стены обшиты гипсокартоном, используйте анкерные крепления большой длины, чтобы они прочно вошли в капитальную стену. На гипсокартонные перегородки спортивные комплексы не крепятся, такая стенка треснет на первом же занятии.

Небольшой видеокурс по установке спортивного уголка в квартиру:

 

Детский спортивный комплекс в квартиру: цены на популярные модели

Спортивные уголки предлагают многие производители. Редакция HomeMyHome.ru провела анализ предложений на Яндекс.Маркете и предлагает вам ознакомиться с характеристиками и ценами на самые популярные модели.

Модель	Комплектация	Площадь, м³	Цена, по состоянию на март 2018 г., руб.	Самое выгодное предложение
Шведская стенка ROMANA «Карусель» Комета Next-1	Шведская стенка, гимнастические кольца, турник, трапеция, канат.	0,72	6840	http://turnik-land.ru/
Спортивно-игровой комплекс «Формула здоровья» Мурзилка-S	Тарзанка, сетка для лазания, гимнастические кольца, лестница, горка, скалолазная стенка, качели, баскетбольное кольцо, верёвочная лестница.	2,55	14300	http://babadu.ru/
Спортивно-игровой комплекс CHING-CHING SL-17 Дом	Баскетбольное кольцо, лестница, туннель, горка.	3,57	9260	https://tehnokon.ru/
Спортивно-игровой комплекс «Формула здоровья» Кубик-У Плюс	Сетка для лазания, лестница, баскетбольное кольцо, горка, верёвочная лестница, скалолазная стенка, тарзанка, рукоход.	2,47	17600	http://babadu.ru/
Спортивно-игровой комплекс Kampfer Wooden Ladder Ceiling	Канат, шведская стенка, гимнастические кольца, верёвочная лестница, трапеция.	0,8	10066	cпортвагон.ru
Спортивно-игровой комплекс «Пионер С5С»	Гимнастические кольца, стенка, турник, сетка для лазания, канат, лестница, рукоход.	1,43	14060	techport.ru
Спортивно-игровой комплекс «Ранний старт» Стандарт, полная комплектация	Лестница, рукоход, горка.	1,35	9990	http://m.ulmart.ru/
Спортивно-игровой комплекс Kidwood Парус Оптима	Горка, стенка, гимнастические кольца, канат, рукоход, сетка для лазания, лестница, верёвочная лестница.	1,3	18405	akusherstvo.ru

Статья по теме:

Спортивный уголок для детей в квартиру. Спортивный уголок дает ребёнку направить свою энергию в положительном русле. Как правильно его выбрать, где установить и можно ли его изготовить самостоятельно – в этом материале.

Здоровый ребёнок – счастливые родители

Каждому родителю важно, чтобы его малыш рос здоровым и крепким. И это самое главное. Как видите, спортивный детский комплекс стоит не так дорого и занимает мало места в квартире, а сколько пользы он может принести всей семье! Подумайте, может, стоит отказаться от покупки очередного планшета и другого модного гаджета в пользу спортивного снаряда?

Если у вас уже есть опыт использования или установки подобных конструкций в квартире – поделитесь этим в комментариях!

Как вам статья?